Accompagnements
en sophrologie à Rennes

Je propose des accompagnements en sophrologie à Rennes pour répondre à différents besoins du quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux de votre rythme.

Stress chronique, anxiété, tensions, ruminations, difficultés à faire face aux exigences du quotidien.

Stress & anxiété

Émotions envahissantes, hypersensibilité, phobies, comportements pulsionnels, difficultés à réguler ses réactions.

Gestion des émotions

Examens, compétitions, prises de parole, changements de vie, accompagnement à l’accouchement.

Préparation mentale

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, fatigue persistante.

Sommeil

Manque de confiance, estime de soi, difficultés à s’affirmer ou à prendre sa place.

Confiance en soi

En complément du suivi médical : douleur, fatigue, fibromyalgie, maladies inflammatoires, cancer.

Maladie chronique & douleur

Les séances sont ajustées en fonction de votre objectif et de votre évolution.

Si vous avez une question, n’hésitez pas à me contacter.